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專欄名稱:
玲瓏美集
作者:
李韡玲

由於香港屬於亞熱帶氣候又比較潮濕,是以皮膚問題多多。特別一到秋天,我就會收到許多讀者來信(電郵)請教天然護膚方法。因為人人一聽到類固醇這三個字已經十分戒備。類固醇之所以廣泛被使用當然有它的存在價值。但一定要經有信譽的皮膚科醫生處方和跟進才好使用。近日我用了以下這個方法來為皮膚磨砂去濕疹和主婦手,尤其是長在手臂上的來歷不明的粒粒。與朋友分享...

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一位現職老師來信問?#20197;S多年前介紹過的一劑老師益補茶,可否再寫一次。因為他把剪報遺失了。此益補茶成份如下(二人份量):南棗八粒(切片)、龍眼肉五粒、伏神兩片、党參少許、熟棗仁少許、杞?#30001;?#35377;、麥冬少許。煮法:把材料放入煲內,加入八杯清水。大火煲滾後轉中火煲五分鐘,熄火。倒入保溫壺內,焗三十分鐘即可飲用。我們常說多事之秋。秋天於身體而言,也是容...

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我一個做廚房設計師的朋友Parko Ng對我說,最能保存米本身的營養成份的煮飯方法是「蒸」。而且,他說,不過用二十分鐘左右就能「煮」出一鉢香噴噴、軟硬隨意但粒粒晶瑩如珍珠的飯粒。今晚我依着Parko教的方法「蒸」飯去。一、在平底碟上放入兩杯「順風滿帆」越光米,洗淨,蒸米的清水份量是稍?#36234;?#36942;米面。二、鍋裏水滾後放上盛着米的平底碟。明火蒸二十...

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從前,要消除鼻頭、?#19988;?#30340;黑頭,我只曉得用一個方法,就是在「患處」抹上清水,然後點上少許美肌食鹽(幼海鹽),接着?#27492;?#19968;分鐘,用清水洗淨即可。今日朋友教我另一個天然去黑頭方法。就是在「患處」抹上蛋清(蛋白),然後蓋上一塊薄薄的紗布,再在紗布上再抹一層蛋清。就這樣,待蛋清變乾後,撕去紗布,用清水洗面即可。黑頭給消除了,鼻頭?#19988;?#37117;乾淨了。據中醫說...

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周美鳳告訴我,一個星期中有五天左右她的早餐總包括一道美味養胃的美顏粥。她說由於自己是個急性子,同時是個母親、妻子兼公司老闆,於是為了在短時間內同時兼顧妥當上述角色的工作,就會變得更加急躁。日積月累,結果美鳳患上了輕微胃炎。她的中醫就教她每天早上至少吃一碗養胃粥。材料:一「執」白米,一「執」小米(作者按:小?#23383;?#23569;要浸泡四個小時,所以必須隔晚...

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張楚勇和馬家輝日前到舍下飯敍。見我從買菜煮飯洗碗到打掃吸塵一腳踢。驚訝之餘問我為甚麼不請個家務助理幫輕下,我答其中一個原因是讓四肢得到活動,以達到身體微微出汗。這樣才可讓氣血運行正常,讓皮膚表層的皮脂膜加強皮脂的分泌以滋潤皮膚。我認為一個四體不勤的人不但易老、皮膚乾縐,而且人顯得呆滯腦筋不靈活,才五十多六十歲,走路已經蹌蹌踉踉,右腳時不時...

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李宗仁(民國代總統)第三任妻子胡友松(影星胡蝶之女),二○○八年十一月去世前用文字記述了她那段甜蜜而短暫的婚姻。他倆一九六六年七月在?#26412;?#32080;婚,當時男的七十六歲,女的二十七歲。令我印象深刻的是,兩夫妻從北戴河度蜜月回京,女的因受?#23427;c風寒鬧肚痛,男的馬上送她去醫院檢查。醫生說不過是肚?#21451;Y有點蛔蟲,不必吃藥,然後給她四両南瓜子,着她回家有空就吃...

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朋友自沖繩旅遊回來,?#20013;?#26159;一包乾?#27867;?#24118;,?#32769;?#19981;已。乾?#27867;?#24118;表面有一?#24433;?#33394;的糖粉一樣的霜。那是?#20107;?#37255;。是植物碱經過風化後形成的。它含有海帶特有的好處,它進入人體後即發揮了排毒消腫的功能。還可防?#25991;I功能衰竭、藥物中毒、防治高血壓、慢性肝炎等等。但中醫學指出,脾胃虛弱的人最好不要食海帶。怎麼才算是脾胃虛弱呢?其表現是大便稀溏、食後易瀉、餐後出現...

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有小孩的家庭,我常勸喻家中應備有生薑以及純薑粉,以策安全以備救命之用。例如小朋友一個不留神在家中廚房燒傷或者燙傷。當務之?#20445;?#22914;果不是焦頭爛額,應立即取生薑搞爛榨汁。然後用化妝棉沾上薑汁,敷搽患處,即能止痛。如有需要,才帶孩子去醫院。假如傷口已經起泡紅腫,敷擦生薑汁後,患處亦能消炎?#22235;[,消去水泡。有些小孩頭部會生大大一塊頭皮屑,不妨用生薑汁...

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不過幾個月大的嬰?#28023;?#22909;端端的睡着,或者正在依依呀呀的跟媽媽笑玩着,忽然哭起來了,而且愈哭愈淒涼。許多年輕媽媽會給嚇壞了,接下來就是抱嬰兒到醫院或相熟的診所求診去。許多時都是虛驚一場。家有嬰兒的媽媽們,一旦遇上孩子無端的哭鬧,自己應先冷靜下來,把孩子放到牀上仰臥,然後輕輕用手按摩他的腹部,或者雙手互搓熱後,把掌心按在孩子的腹部。如果孩子不再...

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一位做了十個月媽媽的讀者來信,孩子的大髀有濕疹,怎麼辦?因為她不想帶孩子去看醫生,然後天天替他的粉嫩皮膚抹上帶有類固醇的藥膏,?#32882;?#24433;響小生命的內分泌?#21040;y。問我有天然的方法去濕疹沒有。我建議這位媽媽不要用含SLS的洗澡液來替孩子沖涼。那怕使用清水來洗?#29042;?#27604;使用含有SLS的洗澡液安全得多,長者亦如是。清潔身體後用一湯匙石榴籽粉加適量冷開水把粉...

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熱門:葉Sir食經 Executive日記 巴?#24247;?#40670;評

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